HJEM NYHEDER FAKTA DEMO BESTILLING OPDATERING REGISTRERING DISKUSSION SUPPORT KONTAKT OS

Fakta

Versioner
Skærmbilleder
Systemkrav
Referencer
Omtale i medierne
Om virksomheden


Fakta

Helsevagten er et computerprogram, som hjælper dig med at spise rigtigt og kontrollere din vægt.

Programmet regner ud nøjagtig, hvor meget du bør spise for at tabe dig, tage på i vægt eller holde din vægt. Programmet indeholder tusindvis af madvarer og retter og opdateres kontinuerligt, når nye madprodukter kommer ud på markedet.

Helsevagten er baseret på ernæringslæren. Programmet tager udgangspunkt i dine personlige data, udregner dit energi- og ernæringsbehov og giver dig spiseforslag tilpasset dine behov. Programmet er meget brugervenligt. Du sætter bare CD-ROM'en i din computer, og programmet installerer sig selv. Du behøver ikke engang læse manualen. Hele din familie kan bruge det samme eksemplar af Helsevagten.

Du fortæller Helsevagten, hvem du er, dvs. du indtaster køn, alder, højde, vægt, hvor fysisk aktiv du er, og hvor meget du ønsker at veje efter en periode, som du selv bestemmer.

Bagefter indtaster du, hvad du har spist og hvor meget du har motioneret. Det tager ikke mere end nogle minutter pr. dag. Du kan beskytte dine personlige data med en adgangskode. Helsevagten klarer resten, følger dig og holder øje med hvad din krop behøver fra dag til dag og uge til uge. Programmet ved, hvad de fleste madvarer og retter indeholder. Du kan tilføje dine egne retter og nye madvarer, f.eks. en hel kogebog hvis du vil.

Brug Helsevagten, når det passer dig og gerne nogle minutter hver dag. Når du bruger programmet, lærer du at spise rigtigt, og du får svar på dine spørgsmål om kost, helse, vægttab eller vægtforøgelse. Programmet fortæller dig, hvis du spiser for lidt af vigtige næringsstoffer, f.eks. vitamin C, jern eller kalcium, eller hvis du f.eks. spiser for meget fedt. Du kan let tjekke ugebladenes opskrifter m.h.t. deres kalorie- og næringsindhold eller planlægge ernæringsrigtige måltider.

Rigtig kost er specielt vigtigt for mennesker, som motionerer meget. I det tilfælde bør man f.eks. spise mere kulhydrat og mindre fedt end andre. Mange har mangel på jern, hvilket kan forværre præstationsevnen og kan føre til blodmangel og åndedrætssygdomme. Dette gælder i endnu højere grad for kvinder i den fødedygtige alder, hvor man mister jern gennem menstruationen. Helsevagten ved dette og hjælper dig med at spise rigtigt.

Helsevagten er det eneste program, som kan give dig ernæringsrigtige forslag til, hvad du skal spise; under hensyntagen til, hvad du har spist tidligere på dagen, hvor meget du har motioneret og hvilken kropsvægt du vil opnå. Du kan vælge mellem tilberedte, ikke-tilberedte og vegetariske forslag - tilpasset hvilke næringsstoffer din krop mangler den pågældende dag.

Du behøver ikke længere udtænke din middag selv, når du kommer træt hjem fra arbejde. Dette er meget værdifuldt, for det er lige præcis om aftenen, at risikoen for dårlige spisevaner er størst. Helsevagten løser problemet for dig ved at give dig ernæringsrigtige spiseforslag, som holdes inden for det antal kalorier, som du har behov for.

Helsevagten er udviklet i Sverige af Hälsovakten HB, bl.a. med Sveriges førende ernæringsfysiologiske ekspert, Stephan Rössner fra Karolinska Sjukhuset i Stockholm, som videnskabelig konsulent.

Hvad er kravene til din computer? Det skal være en PC med Windows 95, 98, ME, NT, 2000 eller XP, en skærmopløsning på mindst 800x600 punkter og et CD-ROM drev. Det er en fordel, hvis computeren kan afspille lyd.

Programmet kan bestilles her på hjemmesiden, eller du kan kontakte os pr. telefon, fax eller e-mail. Bestil nu eller kontakt Helsevagten.

 



Tip

 
Helsevagten er det eneste program, som kan give dig ernæringsrigtige spiseforslag, sammensat under hensyntagen til hvad du har spist i løbet af dagen, hvor meget du har motioneret, og hvilken kropsvægt du ønsker

Mere om Helsevagten

Læs mere om Helsevagtens forskellige versioner.

 © Copyright Helsevagten 2008

helsevagten.dk 

Send tip til en ven / Kontakt Helsevagten